Equality
Igualdad programa 8 talleres gratuitos dirigidos a mujeres
21 sept. 2022
Fortalecimiento emocional, autoestima, sexualidad, historia o autodefensa son algunos de los temas que se abordarán. El plazo de preinscripción comienza hoy y se puede realizar por correo electrónico igualdad@aviles.es o presencialmente en la Casa de las Mujeres (Ferrería, 27)

La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Avilés ha programado 8 talleres gratuitos para mujeres empadronadas en el municipio, que se impartirán desde septiembre a diciembre de manera presencial en la Casa de las Mujeres (C/ La Ferrería 27). Tendrán preferencia las mujeres que no hayan cursado el taller anteriormente.

En esta edición la temática abarca contenidos de diversidad cultural, la importancia de los referentes femeninos en el arte, la salud, el autocuidado, el desarrollo corporal, el y el fortalecimiento emocional. Cada taller dispone de 15 plazas.

El plazo de pre-inscripción comienza hoy hasta cubrir las plazas y se podrá realizar por correo electrónico en igualdad@aviles.es o de manera presencial en la Casa de las Mujeres, indicando por orden de prioridad los talleres que se solicitan, siendo tres el máximo de talleres por solicitud.

A lo largo de este año se han realizado 15 talleres y han participado más de 200 mujeres. Como novedad se presentan los cursos "Cuerpo emocional", "Cómo no ser perfecta y quererse igual", "Y ellas qué pintan" y "Cómo fortalecernos psicológicamente frente a los acontecimientos traumáticos".

Listado de talleres

  • Taller "Cuerpo emocional"

Contenidos: Reflexión sobre cómo las mujeres viven su cuerpo, crecimiento personal y autocuidado.

Fechas: Del 27 de septiembre al 22 de noviembre.

Horario: Martes de 10:00 a 12:00 horas.

Duración: 16 horas.

  • Taller "Mujeres en diferentes culturas, coetáneas y diversas"

Contenidos: un viaje por la diversidad cultural y el empoderamiento de mujeres en un recorrido por España, Mongolia, Etiopía, Namibia, Jordania, Canadá, Perú y Benín.

Fechas: Del 30 de septiembre al 18 de noviembre.

Horario: Viernes de 10:00  a 12:00 horas.

Duración: 16 horas.

  • Taller "Marcha Nórdica"

Contenidos: recuperación de la biomecánica natural, braceo y coordinación; educación postural, de pie y caminando; mejora de la forma de caminar para evitar sobrecarga en espalda y articulaciones.

Fechas: Del 1 de octubre al 10 de diciembre.

Horario: Sábados, excepto el 26 de noviembre,  de 10:00 a 11:30 horas.

Duración: 15 horas.

Lugar: Plaza de Santiago López  

Requisitos: ropa deportiva, no es necesario tener bastones. 

  • Taller "Cómo no ser perfecta y quererse igual"

Contenidos: la importancia de las emociones positivas; evitar los sentimientos de culpa y lograr desarrollar la propia identidad con percepciones reales.

Fechas: Del 4 de octubre al 29 de noviembre.

Horario: Martes de 17:00 a 19:00 horas.

Duración: 16 horas.

  • Taller "Cómo fortalecernos psicológicamente frente a los acontecimientos traimáticos"

Contenidos: técnicas y claves para hacer frente a los cambios y la incertidumbre.

Fechas: Del 5 de octubre al 30 de noviembre.

Horario: Miércoles de 10:00 a 12:00 horas.

Duración: 16 horas.

  • Taller "Deseo y mujer"

Contenidos: trabajo sobre la sexualidad femenina, el deseo y el placer y la reflexión sobre los tabúes de la sexualidad femenina en las diferentes etapas de la vida.

Fechas: del 5 de octubre al 30 de noviembre.

Horario: Miércoles de 17.00 a 19.00 horas.

Duración: 16 horas.

  • Taller de arte "Y ellas qué pintan"

Contenidos: Historia del Arte con perspectiva de género; el papel de la mujer en el panorama artístico; análisis de obras de arte protagonizadas por mujeres y estudio de algunas de las grandes maestras del arte del pasado.

Fechas: Del 6 de octubre al 1 de diciembre, excepto el 20 de octubre y el 24 de noviembre.

Horario: Jueves de 17:00 a 19:00 horas.

Duración: 14 horas.

  • Taller de Autodefensa

Contenidos: medidas de protección y técnicas para la seguridad personal; control  del estrés; evaluación de situaciones y resolución con técnica o táctica.

Fecha: del 7 de octubre al 25 de noviembre.

Horario: Viernes de 17:00 a 19:00 horas.

Duración: 16 horas.

  • Igualdad

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