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El Centro Municipal de Personas Mayores de Las Meanas ha preparado una agenda repleta de actividades durante todo el mes de marzo. Se trata de 19 propuestas, organizadas por el propio centro y también impulsadas por sus socios y socias.

Destinadas a estimular el ejercicio y el bienestar activo, además de promover iniciativas culturales y de actualidad, y otorgar herramientas y destrezas a los y las usuarias habituales del centro. Sin olvidar los aspectos puramente lúdicos y de tiempo libre.

Para los talleres habituales, es necesaria la inscripción en los diferentes grupos.

Así, se mantienen las siguientes actividades programadas de forma regular:

• Taller de memoria (4 grupos): martes y miércoles de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30 horas. Taller de entrenamiento cognitivo para mantener en forma el cerebro, en el que se desarrollan ejercicios de lógica, orientación espacial, razonamiento numérico y actividades lectoescritoras.
• Taller de estiramientos (2 grupos): miércoles de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15 horas. Taller de colocación corporal  que combina estiramiento de cadenas musculares con técnicas de respiración y relajación.
• Taller de baile activo (4 grupos): lunes y martes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15 horas. Taller de baile que combina ejercicio aeróbico con coreografías musicales.
• Taller de Movimiento consciente y creativo (4 grupos, dos días semanales) lunes y miércoles y martes y jueves de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30 horas. Sesiones de movimiento saludable basadas en técnicas de expresión corporal y corrección postural.
• Taller de Teatro Terapéutico (1 grupo): martes de 17.00 a 18.00 horas. Consiste en la aplicación de técnicas y ejercicios de teatro relativos al campo de la salud, especialmente adaptado a personas mayores, para el trabajo con el cuerpo, el corazón y el cerebro.
• Taller de Bienestar (2 grupos): viernes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15. Taller que combina técnicas del Tapping, Chikung, Taichi y la Meditación adaptado a personas mayores.
• Talleres bimensuales de manejo básico de tablets: a las 17.00 horas. En grupos de 10 personas por turno.
• Nueva edición de Minitutorías con el móvil: tres turnos, todos los jueves por la mañana.

También continúan:

• Mueve tu cuerpo, activa tu mente: los martes, impartido por una psicóloga y terapeuta ocupacional de 17.00 a 19.00 horas, a cargo de Azvase.
• Apoyo a Grupo de cuidadores: los miércoles 8, 15 y 22 de marzo, de 11.00 a 13.00 horas.
• Ensayos del grupo de coro: jueves por la tarde, de 17.00 a 19.00 horas en el salón de actos. Se incorpora asimismo, el Coro de las Amas de Casa de Avilés, los miércoles a las 18.00 horas, dirigido por Elena Baigorri.
• Taller de Costura y Bisutería del grupo de voluntarias, autogestionado por las propias socias: miércoles por las tardes.

Asimismo, se ponen en marcha las siguientes actividades:

• Presentación de documental “Pactos de Silencio” y conferencia a cargo de Manuel Rico, subdirector del diario InfoLibre, organizada por la coordinadora en defensa del sistema publico de pensiones. El jueves 2 de marzo a las 18.00 horas.
• Sesión especial del Taller de memoria con motivo del Día de la Mujer. El miércoles día 8 de marzo.
• Visita al Albergue municipal para un intercambio entre personas socias y usuarios del albergue. El viernes 10 por la mañana.
• Encuentro intercultural con grupos de mujeres de la Asociación la Trébede, con intercambio gastronómico organizado por las personas participantes. El martes 14 a las 11.30 horas.
• Charla a cargo del Servicio de Promoción Social municipal. El jueves 16 a las 17.00 horas.
• Semana de la Felicidad, con motivo del Día Internacional de la Felicidad la semana del 20 de marzo, se dispondrá de un puesto de recogida de frases, fotos, dibujos, etcétera, sobre lo que nos hace felices. Al final de la semana se realizará una composición artística con lo recogido.
• A lo largo del mes se seguirá disputando el Campeonato de Parchís por parejas. Los lunes y los miércoles a las 17.00 horas.