El Centro Municipal de Personas Mayores Las Meanas (C/Cuba, 16)  ha programado para el mes de octubre una amplia relación de actividades para fomentar el ocio saludable y ejercitar el cuerpo y la mente. Habrá teatro, baile, música, taichi, costura..... También se han organizado talleres para que las personas de más edad no se queden desconectadas y fuera de las nuevas tecnologías, por lo que seguirán los talleres bimensuales de manejo básico de tablets.

Además de los talleres regulares que imparte el centro todas las semanas, habrá otros que serán desarrollados por entidades externas especializadas en psicología o apoyo a cuidadores, por ejemplo.

En la programación también está presente el contacto intergeneracional con la presencia de grupos de teatro infantil y también el protagonismo de la gente que acude al centro que organiza actividades como costura, bisutería, taichi.

Actividades regulares del centro

• Taller de Memoria (4 grupos). Martes y miércoles de 10.15 a 11.15 horas y de 11.30 a 12.30 horas. Taller de entrenamiento cognitivo para mantener en forma el cerebro, en el que se desarrollan ejercicios de lógica, orientación espacial, razonamiento numérico y actividades lecto-escritoras.

• Taller de Estiramientos (2 grupos). Miércoles de 17.00 a 18.00 horas y de 18.15 a 19.15 horas. Taller de colocación corporal, que combina estiramiento de cadenas musculares con técnicas de respiración y relajación.

• Taller de Baile Activo (4 grupos). Lunes y martes de 17.00 a 18.00 horas y de 18.15 a 19.15. Taller de baile que combina ejercicio aeróbico con coreografías musicales.

• Taller de Movimiento Consciente y Creativo (4 grupos, dos días semanales): lunes y miércoles;  y martes y jueves de 10.15 a 11.15 horas y de 11.30 a 12.30 horas. Sesiones de movimiento saludable basadas en técnicas de expresión corporal y corrección postural.

• Taller de Teatro Terapéutico (1 grupo). Martes de 17.00 a 18.00 horas. Aplicación de técnicas y ejercicios de teatro al campo de la salud, especialmente adaptado a personas mayores, para el trabajo con el cuerpo, el corazón y el cerebro.

• Talleres bimensuales de manejo básico de tablets, a las 17,00 horas. En grupos de 10 personas por turno.

Talleres a cargo de entidades externas

• Mueve tu cuerpo, activa tu mente. Martes de 17 a 19 horas. Impartido por psicóloga y terapeuta ocupacional (Azvase)
• Taller de Bienestar Emocional. Programa comunitario del Equipo Psicosocial. Lunes de 16.30 a 18.00
• Taller Más Motivación. Programa comunitario. Miércoles de 11 a 13 horas.
• Apoyo Psicológico a personas afectadas por ictus y/o sus familiares. Miércoles y viernes de 16.30 a18.00
• Ensayos del Coro de las Amas de Casa de Avilés. Miércoles a las 18 horas. Dirige: Elena Baigorri.
• Sesiones del grupo de apoyo a cuidadores. Un martes o miércoles al mes para seguimiento del grupo
• Ensayos del grupo de teatro de la Asociación Española contra el Cáncer. Jueves de 16.30 a 18 horas.
• Ensayos del grupo de teatro de la AAVV Pedro Menéndez. Jueves de 18 a 19.45 horas.  
• Ensayos del grupo de teatro infantil de la AAVV Pedro Menéndez. Lunes de 18 a 19.45 horas.

Actividades auto gestionadas por grupos de personas socias

• Taller de Costura y Bisutería a cargo del grupo de voluntarias. Miércoles por las tardes.
• Grupo de Taichi (2 grupos). Viernes de 17 a 18 y de 18.15 a 19.15 horas.

Actividades puntuales

• Charla taller “Envejecimiento Activo”, a cargo de Azvase. Viernes 6 de octubre a las 17 horas.
• Exposición de pintura del grupo Mujeres que Pintan. A lo largo del mes de octubre en el horario del centro
• Café y tertulia. Jueves 5 de octubre a las 17 horas. Actividad de área de dinamización de la zona cafetería, donde se plantearán temas de actualidad en torno a un café y bizcocho.
• Baile abierto a la comunidad. Viernes 27 de octubre.