Help
La concejala de Deportes, Nuria Delmiro; la directora general de Deportes, Aida Nuño, y el director del Centro de Medicina Deportiva de la Fundación Deportiva Municipal y de la Unidad Regional de Medicina Deportiva del Principado de Asturias, Nicolás Terrados, han presentado esta mañana en el Ayuntamiento de Avilés la Memoria de la Actividad desarrollada por este servicio en 2021, así como el nuevo número de la revista “Deporte, Salud y Entrenamiento”.
A lo largo del año 2021, marcado también por la pandemia aunque en menor medida que en 2020, el Servicio de Medicina Deportiva de
Se realizaron 9 publicaciones científicas internacionales y 5 ponencias en Congresos internacionales o conferencias en Cursos o Jornadas. Se editó el nº 20 de la revista “Deporte, Salud y Entrenamiento”.
Junto a la función como Servicio de Medicina Deportiva, el Departamento de Medicina Deportiva de
En 2021 la Unidad de Medicina Deportiva se reforzó con la actividad de hidroterapia, una propuesta terapéutica nueva, puesta en marcha y ejecutada por el servicio de Fisioterapia. Se trata de una actividad muy demandada por la ciudadanía, novedosa y que pone en valor la instalación y sus profesionales dada la prácticamente nula existencia de unidades similares en Asturias.
La Hidroterapia se desarrolla con la supervisión del equipo médico, que valora la idoneidad de los tratamientos, lo que garantiza un servicio sanitario adaptado a cada patología y de gran calidad . La ejecución de las técnicas, que incluyen Halliwick, Anillos de Baz Ragaz , watsu, FN Propioceptiva en el agua, Water Specific Therapy (WST) o Aichi, corre a cargo de una fisioterapeuta.
Hay que destacar que durante el año 2021, se siguieron realizando atenciones médicas presenciales, aunque debido a las restricciones por la pandemia del COVID-19, se espaciaron las citaciones para dar tiempo a ventilar y desinfectar las consultas. Además, por normativa sanitaria, no se pudieron realizar ergometrías en laboratorio, sólo tests de campo.
Las 5.172 prestaciones médicas se desglosan de la siguiente manera:
- 3.301 consultas de Medicina Deportiva
- 1.443 ecografías músculo-tendinosas
- 109 analíticas de sangre
- 115 sesiones de fisioterapia
- 74 reconocimientos médico-deportivos
- 31 tests de campo
- 58 planificaciones de entrenamientos
- 32 asesoramientos nutricionales
- 9 pruebas especiales (RMN, RX)
Unidad Regional de Medicina Deportiva del Principado de Asturias
Durante el año 2021, se siguieron realizando atenciones médicas presenciales a estos deportistas. Pero, por normativa sanitaria, no se pudieron realizar ergometrías en laboratorio, sólo tests de campo.
Las 751 prestaciones (incluidas en el total de 5.172 actuaciones del Servicio), corresponden a 149 deportistas de alto rendimiento (previa solicitud a la Dirección General de Deportes y aprobación de solicitud). Se desglosan de la siguiente manera:
- 264 consultas médicas
- 109 analíticas de sangre
- 178 ecografías
- 36 reconocimientos médicos
- 58 planificación de entrenamientos
- 31 test de campo
- 32 consultas nutricionales
- 30 control de peso/grasa
- 4 fisioterapia
- 9 petición de pruebas especiales
Estas 751 prestaciones se dividen en 13 modalidades deportivas de la siguiente manera:
- 459 piragüismo
- 41 bádminton
- 89 natación
- 104 atletismo
- 25 ciclismo
- 3 kickboxing
- 9 futbol americano
- 6 caza agility
- 1 tiro olímpico
- 2 ajedrez
- 7 lucha libre
- 3 montañismo
- 2 motociclismo
Docencia e investigación
9 publicaciones en revistas científicas internacionales
1- Injury in CrossFit®: A Systematic Review of Epidemiology and Risk Factors, Miguel Rodríguez, Pablo García-Calleja, Nicolás Terrados, Irene Crespo, Miguel Del Valle & Hugo Olmedillas.
The Physician and Sportsmedicine, 2021 Jan 7:1-8.
DOI: 10.1080/00913847.2020.1864675
Wärnberg J, Pérez-Farinós N, Benavente-Marín JC, Gómez SF, Labayen I, G Zapico A, Gusi N, Aznar S, Alcaraz PE, González-Valeiro M, Serra-Majem L, Terrados N, Tur JA, Segú M, Lassale C, Homs C, Oses M, González-Gross M, Sánchez-Gómez J, Jiménez-Zazo F, Marín-Cascales E, Sevilla-Sánchez M, Herrera-Ramos E, Pulgar S, Bibiloni MDM, Sancho-Moron O, Schröder H, Barón-López FJ.
J Clin Med. 2021 Feb 16;10(4):795. doi: 10.3390/jcm10040795.PMID: 33669366
3- Evidence-based post exercise recovery in combat sports: a narrative review.
López-Laval I, Mielgo-Ayuso J, Terrados N, Calleja-GonzÁlez J.
J Sports Med Phys Fitness. 2021 Mar;61(3):386-400. doi: 10.23736/S0022-4707.20.11341-0. Epub 2020 Oct 22.PMID: 33092328 Review
4- Post-exercise Recovery Methods Focus on Young Soccer Players: A Systematic Review.
Calleja-González J, Mielgo-Ayuso J, Miguel-Ortega Á, Marqués-Jiménez D, Del Valle M, Ostojic SM, Sampaio J, Terrados N, Refoyo I.
Front Physiol. 2021 May 20;12:505149. doi: 10.3389/fphys.2021.505149. eCollection 2021.PMID: 34093216
5- Fundamentos de la prescripción de ejercicio físico. Relación entre el ejercicio físico y la nutrición. Recursos de utilidad. Nicolás Terrados Cepeda
En: CURSO DE HABILIDADES BÁSICAS EN LA CONSULTA DE NUTRICIÓN. GUÍA DE AYUDA. Editado por Universidad de Extremadura y Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición. 2021, Pags 42-49
Coordinador: Dr. Luis Miguel Luengo Pérez.
ISBN: 978-84-09-31703-5
6- Recovery strategies for sports performance in the spanish professional basketball league (ACB).
Calleja-González, J., Altarriba-Bartes, A., Mielgo-Ayuso, J., Casals, M., Terrados, N., & Peña, J.
Cultura, Ciencia y Deporte, 2021, 16(49).
https://doi.org/10.12800/ccd.v16i49.1643
7- Biomarkers for Health and Performance
Xavi Schelling, Julio Calleja Gonzalez and Nicolás Terrados
En: NSCA's ESSENTIALS of SPORT SCIENCE. D. French and L. Torres-Ronda (editors)
Human Kinetics, Champaign, IL (USA) January 2021 pgs 213-231
ISBN:978-1-4925-9335-5
8- Validity, reliability, and calibration of the physical activity unit 7 item screener (PAU-7S) at population scale.
Schröder H, Subirana I, Wärnberg J, Medrano M, González-Gross M, Gusi N, Aznar S, Alcaraz PE, González-Valeiro MA, Serra-Majem L, Terrados N, Tur JA, Segú M, Homs C, Garcia-Álvarez A, Benavente-Marín JC, Barón-López FJ, Labayen I, Zapico AG, Sánchez-Gómez J, Jiménez-Zazo F, Marín-Cascales E, Sevilla-Sanchez M, Herrera-Ramos E, Pulgar S, Del Mar Bibiloni M, Sistac-Sorigué C, Gómez SF.
Int J Behav Nutr Phys Act. 2021 Jul 17;18(1):98.
doi: 10.1186/s12966-021-01169-w. PMID: 34274002
9- The Recovery Umbrella in the World of Elite Sport: Do Not Forget the Coaching and Performance Staff.
Calleja-González J, Bird SP, Huyghe T, Jukic I, Cuzzolin F, Cos F, Marqués-Jiménez D, Milanovic L, Sampaio J, López-Laval I, Ostojic SM, Jones MT, Alcaraz PE, Schelling X, Delextrat A, Singh M, Charest J, Freitas TT, Torres Ronda L, Petway A, Medina D, Tramullas A, Mielgo-Ayuso J, Terrados N, McLellan C.
Sports (Basel). 2021 Dec 17;9(12):169. doi: 10.3390/sports9120169.PMID: 34941807
Revista “Deporte, Salud y Entrenamiento” (Número 20)
Uno de los objetivos del programa de URMD, que desarrolla el Departamento de Medicina de
Se encarga de la edición la Dirección General de Deporte del Principado de Asturias y coordina la publicación el director de la Unidad de Medicina Deportiva, Nicolás Terrados.
Se distribuye en todos los centros nacionales oficiales de medicina deportiva, tanto de comunidades autónomas como de instituciones, dependientes del Consejo Superior de Deportes, así como al ámbito del deporte en general y a bibliotecas del Principado.
Los contenidos de la revista presentada hoy son:
- Conclusiones grupo de trabajo “Avilés” de medicina del deporte. X Jornadas Nacionales de Trabajo en León. 6 y 7 de septiembre de 2021
- Posibles beneficios fisiológicos del entrenamiento en ambiente caluroso y del entrenamiento combinado de calor y altura moderada. AUTOR: Iker Baztarrika Prieto. Centro Olímpico de Estudios Superiores. Madrid
- Entrenamiento de fuerza aplicado al ciclismo de alto rendimiento. Autores: Oscar Martínez Castro. OMC Trainer, Girona y Centro Olímpico de Estudios Superiores, Madrid. Nicolás Terrados Cepeda. Unidad Regional de Medicina Deportiva del Principado de Asturias-Fundación Deportiva Municipal de Avilés
- La actividad física en la prevención y tratamiento de la osteoporosis. Autor: Adenis Manrique Betancourt. Unidad Regional de Medicina Deportiva del Principado de Asturias-Fundación Deportiva Municipal de Avilés
- Rehabilitar en el agua con el método de los Anillos de Bad Ragaz (brrm). Autor: Ana Amelia Menéndez Bernardo. Unidad Regional de Medicina Deportiva del Principado de Asturias-Fundación Deportiva Municipal de Avilés.
5 ponencias en congresos científicos y conferencias en cursos o jornadas
1 - VIII JORNADAS PARA ENTRENADORES del Comité Olímpico Español. ÚLTIMAS TENDENCIAS EN EL ALTO RENDIMIENTO
20 de Febrero 2021 (jornada online). Organiza: Comité Olímpico Español.
Título: "Novedades en Fisiología, aplicables al Alto Rendimiento".
Dr. Nicolás Terrados Cepeda
2 - VI CONGRESO INTERNACIONAL DE PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
12 de Marzo 2021 (congreso online). Entidad organizadora: Universidad Católica San Antonio de Murcia
Título: "El Aumento en las Cargas de Entrenamiento como Creciente Factor de Riesgo de Lesiones y otras Patologías en Deportistas en Edad de Crecimiento".
Dr. Nicolás Terrados Cepeda
3 - Reunión Nacional del Grupo de Estudio del Músculo y Tendón (GESMUTE). Clínica CEMTRO, Madrid
22 de Mayo de 2021
"Novedades en el tratamiento conservador de las lesiones musculares"
Dr. Nicolás Terrados
4 - CURSO: HABILIDADES BÁSICAS EN LA CONSULTA DE NUTRICIÓN
22 de Junio 2021 (curso online). Entidad organizadora: Universidad de Extremadura y Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición.
Título: "Tipos de Ejercicio Físico, Efectos Metabólicos, Fundamentos de la Prescripción de Ejercicio Físico, Relación entre el Ejercicio Físico y la Nutrición".
Dr. Nicolás Terrados Cepeda
5 - CURSO: "CERTIFICACIÓN EN SPORT SCIENCE".
10 de Julio 2021. Entidad organizadora: Universidad Francisco de Vitoria, Madrid.
Título: "Actualización en el Entrenamiento en situaciones extremas: altitud, temperatura y humedad".
Dr. Nicolás Terrados Cepeda
Recursos Humanos
El personal que, durante el ejercicio
- Médicos:
Dr. Nicolás Terrados Cepeda (Director Responsable).
Dr. Javier Pérez-Landaluce López.
Dra. Adenis del Valle Manrique Betancourt.
*La Dra Mª Luz Alvarez Zapata. (residente en la especialidad de Medicina Familiar y Comunitaria, en el Hospital Universitario de Cabueñes) realizó una Rotación externa de 1 mes de duración (octubre 2021).
- Enfermera / Fisioterapeuta (mediante asistencia técnica):
Dña. Ana Amelia Menéndez Bernardo.
- Auxiliar Administrativo:
D. Eleuterio Rodrigo Juan.
X Jornadas Nacionales de Trabajo del GRUPO “AVILÉS” DE MEDICINA DEL DEPORTE
Se mantuvo a nivel nacional la actividad del Grupo de Trabajo "Avilés", con la celebración en León, el 6 y 7 de septiembre de 2021, de las X Jornadas Nacionales de Trabajo del GRUPO “AVILÉS” DE MEDICINA DEL DEPORTE
En las X Jornadas de trabajo del “Grupo Avilés de Medicina del Deporte”, organizadas por la Agencia Española de Protección de la Salud del Deportista (AEPSAD) y el Consejo Superior de Deportes, en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo de León (CAR León) en septiembre de 2021 participaron la gran mayoría de los responsables médicos y directores de los Centros de Medicina de Deporte de cada una de la Comunidades Autónomas, de los 4 Centros de Alto Rendimiento (CAR), de Centros de Iniciación y de Tecnificación Deportiva (CITD), así como de algunos Ayuntamientos que prestan servicios de medicina del deporte.
En las jornadas se contó con la colaboración de los siguientes ilustres ponentes médicos:
- Dr. Vicente Martín Sánchez. Catedrático del Área de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de León (ULE), y responsable del Sistema de Vigilancia de la ULE para la COVID19, en coordinación con Sanidad de León.
- Dra. Araceli Boraita Pérez. Especialista en Cardiología y en Medicina de la EF y del Deporte. Jefe de la Unidad de cardiología del CMD. AEPSAD. Fundadora del grupo de trabajo de cardiología del deporte de la sociedad española de cardiología y actualmente coordinadora del mismo.
- Dra. Rocío García García. Médica Adjunta de Neumología. Responsable del Laboratorio de Fisiopatología Respiratoria. Coordinadora de la Unidad de seguimiento post-COVID. Hospital Universitario 12 de Octubre (Madrid).
- Dra. Raquel Blasco Redondo. Médico especialista en Medicina Interna. Responsable de la Unidad de Medicina Interna del Centro Regional de Medicina Deportiva de la Junta de Castilla y León. Profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Valladolid. Miembro del grupo de expertos COVID persistente de la SEMG. España.
- Dra. Diana Sanz Heras (ponente), María Santos y Blanca Palomino. Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital Universitario Ramón y Cajal. Madrid. Médico Especialista en Rehabilitación. Valoración y seguimiento de pacientes COVID tanto en ingreso en UCI como seguimiento posterior al alta.
- Dr. Francisco Álvarez García. Pediatra Centro de Salud de Llanera (Asturias). Miembro de los Comités Asesores de Vacunas del Principado de Asturias y de la Asociación Española de Pediatría.
- Deportes