Equality
Igualdad ofrece 7 talleres gratuitos para mujeres que van desde el autocuidado a la creatividad y la tecnología en móviles
25 ene. 2023
Se desarrollarán en los meses de enero, febrero y marzo y las inscripciones comienzan a partir de mañana en la Casa de las Mujeres o por mail en igualdad@aviles.es. A lo largo del año pasado se han realizado 26 talleres que tuvieron gran aceptación y han participado más de 360 mujeres

La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Avilés programa 7 talleres gratuitos para mujeres empadronadas en el municipio, que se impartirán desde enero a marzo de manera presencial en la Casa de las Mujeres (C/ La Ferrería 27). Tendrán preferencia las mujeres que no hayan cursado el taller anteriormente.

En esta edición la temática abarca contenidos de creatividad, escritura, oratoria, desarrollo emocional, manejo de móviles y tablets, autocuidado y fortalecimiento personal. Cada taller dispone de 15 plazas.

El plazo de preinscripción comienza el jueves 26 de enero hasta cubrir las plazas y se podrá realizar por correo electrónico en igualdad@aviles.es o de manera presencial en la Casa de las Mujeres, indicando por orden de prioridad los talleres que se solicitan.

A lo largo del año pasado se han realizado 26 talleres y han participado más de 360 mujeres. En la programación se incluyen nuevos contenidos junto a algunos otros que han sido muy solicitados en ediciones anteriores.

  • Taller de Inteligencia emocional (16 horas)

Descripción: ¿Qué es la inteligencia emocional? A lo largo de las diferentes sesiones podrás mejorar tus competencias emocionales, analizar los sentimientos que influyen en la toma de decisiones; aprenderás a conocer tus fortalezas y debilidades; y a desarrollar la mejor versión de ti misma.

Fechas: del 30 de enero al 27 de marzo (excepto el 20 de febrero), lunes de 10:00 a 12:00 horas.

  • Taller de Mindfulness (16 horas)

Descripción: ¿Qué herramientas podemos utilizar para aprender a vivir aquí y ahora? Este taller te permitirá conocer los recursos internos para enfrentarnos al estrés, la ansiedad y la depresión; podrás reflexionar sobre lo que está pasando y la elección de una respuesta más adecuada.

Fechas: del 31 de enero al 28 de marzo (excepto el 21 de febrero), martes de 17:00 a 19:00 horas.

  • Taller de escritura creativa "Tejiendo palabras" (16 horas)

Descripción: ¿Te apetece aprender a escribir y construir una historia? A lo largo de este taller conocerás algunos recursos y técnicas literarias de manera práctica, analizarás la estructura de algunos textos y podrás utilizar las palabras para expresar emociones, recuerdos, vivencias.

Fechas: del 1 de febrero al 29 de marzo (excepto el 8 de marzo), miércoles de 10:00 a 12:00 horas.

  • Taller "La magia de la creatividad" (16 horas)

Descripción: ¿Quieres explorar tu potencial creativo? ¿Qué retrato haces de ti misma? Durante estas sesiones utilizarás el arte como vehículo para el crecimiento personal, y trabajarás sobre los recuerdos y experiencias de manera conjunta para fortalecerte en grupo. 

Fechas: del 2 de febrero al 23 de marzo, jueves de 10:00 a 12:00 horas

  • Taller de oratoria y emociones para hablar en público (16 horas)

Descripción: ¿Te interesa experimentar con las capacidades expresivas de la voz? ¿Y del cuerpo? A lo largo de estas horas aprenderás a expresar emociones, lo que sientes y cómo lo expresas, todo ello a través del juego y la diversión.

Fechas: del 2 de febrero al 30 de marzo (excepto el 16 de febrero), jueves de 17:00 a 19:00 horas.

  • Taller "Saca partido a tu teléfono móvil" (12 horas)

Descripción: En este taller práctico aprenderás el manejo avanzado de las herramientas: crear recordatorios y citas en agenda, gestionar el calendario, consultar y crear ubicaciones, traductor, descargar archivos de la nube, organización de carpetas, métodos de pago (Bizum y PayPal), redes sociales del Ayuntamiento de Aviles, TokApp, Telegram, servicios en línea, ...

Fechas: del 28 de febrero al 16 de marzo, martes y jueves de 17:00 a 19:00 horas

Requisitos: teléfono móvil (smartphone) y/o tablet para ponerlo en práctica desde tu propio dispositivo.

  • Taller " Ponte al día con tu teléfono móvil" (12 horas)

Descripción: En este taller práctico aprenderás el manejo básico de las herramientas: desde recibir y enviar correo electrónico, redes sociales, escuchar tu música favorita, disfrutar de vídeos y películas, hacer compras, sacar una entrada, realizar una reserva o un trámite, alta en AsturSalud, conocer la oferta de actividades y recursos que el Ayuntamiento de Avilés pone a tu alcance en sus redes sociales.

Fechas: del 14 al 31 de marzo, martes y viernes de 10:00 a 12:00 horas

Requisitos: teléfono móvil (smartphone) y/o tablet para ponerlo en práctica desde tu propio dispositivo.

 DATOS NECESARIOS PARA LA PREINSCRIPCIÓN

NOMBRE Y APELLIDOS..................................................................................................

DNI...................................................................................................

FECHA DE NACIMIENTO...............................................................

TELEFONO.....................................................................................

CORREO ELECTRONICO................................................................................................

           

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