People and Wellness
Medio centenar de actividades gratuitas para mayores programadas en octubre
04 oct. 2022
Se desarrollarán bajo la denominación de "Programa de Reencuentro y Convivencia", con el objetivo de promover su bienestar físico y emocional


 

Ya se encuentran abiertas las inscripciones en el medio centenar de actividades gratuitas para mayores que se desarrollarán durante el mes de octubre, programadas por el área municipal de Promoción Social del Ayuntamiento de Avilés. Las propuestas se enmarcan en el denominado "Programa de Reencuentro y Convivencia", cuyo objetivo es promover el bienestar físico y emocional de las y los mayores participantes.

La oferta incluye actividades culturales y deportivas, talleres y charlas sobre asuntos de interés, así como visitas guiadas a equipamientos que ofrecen servicios para este segmento de edad. El programa busca responder en buena medida a las demandas expresadas en el diagnóstico del proyecto Avilés Ciudad Amigable con las Personas Mayores, presentado el pasado jueves 29 de septiembre.

En algunos casos se trata de propuestas que ya se encuentran en marcha pero que no son conocidas por parte de la población mayor, por lo que se harán demostraciones de talleres como "Mueve tu cuerpo y activa tu mente", "Baile activo", "Taller terapéutico", "Taller de actividad física", "Movimiento consciente", "Memoria", "Estiramientos saludables" o "Taller de literatura". Algunas, como "Por tu salud, camina", no requieren inscripción previa.

También el Área III del Servicio de Salud del Principado de Asturias dará a conocer sus talleres "Ejercicio Físico y Prevención de caídas en la comunidad", "Cuidados básicos para cuidadores de personas dependientes", "Riesgos de fumar en el adulto mayor" y "Polimedicación en el adulto y sus riesgos".

Asimismo, habrá charlas impartidas por personal especialista sobre diferentes ámbitos de interés reflejados en el citado diagnóstico, como recursos municipales a disposición de mayores, dependientes y personas cuidadoras, derechos de las personas mayores, voluntariado, seguridad, vivienda, alimentación o propuestas educativas, culturales y deportivas disponibles en la actualidad para este segmento poblacional.

Algunas de estas charlas serán de entrada libre hasta completar aforo, mientras que otras requerirán de inscripción previa.

También habrá actividades intergeneracionales, algo muy demandado por las personas mayores de Avilés, con dos sesiones del taller de manejo de dispositivos impartido por jóvenes voluntarios.

Otra parte destacada del "Programa de Reencuentro y Convivencia" serán las visitas guiadas a equipamientos dirigidos a personas mayores, como centros de día y establecimientos residenciales.

La oferta para este mes de octubre se completa con las propuestas "Deporte: ven a probar" y "Actividades culturales". La primera consiste en sesiones de promoción de la actividad física para mayores de 65 años, así como de gimnasia en sala y en agua (en piscina poco profunda). Por su parte, "Actividades culturales" se compone de 8 funciones de Teatro Familiar, Teatro Amateur y Cine familiar en los barrios.

Inscripciones

Las inscripciones en cualquiera de estas actividades -salvo en las incluidas dentro de "Deporte: ven a probar"- se pueden realizar de manera presencial o telefónica en:

  • Centro Municipal de Personas Mayores de Las Meanas (Calle Cuba, 16. Teléfono: 985 56 77 97)
  • Centro Social de Llaranes (Calle Río Eo, 3. Teléfono: 985 51 57 60)

Así como en el correo electrónico redmayores@aviles.es.

Las actividades incluidas dentro de "Deporte: ven a probar" han de tramitarse contactando con el Departamento Deportivo de la Fundación Deportiva Municipal, algo que puede hacerse a través de cualquiera de estas vías:

"Programa de Reencuentro y Convivencia" para personas mayores

Lunes 3

Centro de Servicios Municipales El Foco (Villalegre)

  • 17:00 h a 19:00 h

Demostración Taller Mueve Tu Cuerpo y Activa Tu Mente. Inscripción previa

Miércoles 5

Centro de Personas Mayores de Las Meanas

  • 17:00 h

Charla Recursos Municipales para personas mayores, dependientes y cuidadores. Hasta completar aforo

Jueves 6

CSPM Las Meanas   

  • 17:00 h          

Charla Derechos de las personas mayores Impartida por COMFEMAC. Hasta completar aforo

Palacio de Maqua     

  • 16:00 h a 19:00 h

Encuentro del voluntariado. Talleres prácticos de voluntariado en distintos ámbitos. Inscripción previa. Teléfono 985 12 90 98

Viernes 7

Centro Sociocultural Los Canapés. Versalles

  • 10:00 h

Por tu salud camina. Sin inscripción previa

Lunes 10

Centro Social de Personas Mayores de Llaranes   

  • 17:00 h a 18:00 h      

Demostración Taller de baile activo. Inscripción previa

CSPM Las Meanas

  • 17:00 h a 19:00 h      

Actividad intergeneracional. Manejo de dispositivos móviles Impartido por Jóvenes Voluntarios. Inscripción previa

Martes 11

CSPM Las Meanas

  • 17:00 h a 19:00 h

Demostración Taller Mueve Tu Cuerpo y Activa Tu Mente. Inscripción previa

Jueves 13

CSPM Las Meanas

  • 17:00 h

Charla informativa de programas varios:

  • Programa universitario para mayores. PUMUO
  • Actividades Aulas populares y Factora cultural
  • Actividades deportivas FDM
  • Voluntariado. Oficina municipal de Voluntariado. Cruz Roja programas acompañamiento en domicilio y ocio tiempo libre

Hasta completar aforo.

CSPM Llaranes

  • 17:00 h

Charla Derechos de las personas mayores Impartida por COMFEMAC. Hasta completar aforo

Viernes 14

El Foco (Villalegre)

  • 10:00 h          

Por tu salud, camina. Sin inscripción previa

Lunes 17

CSPM Llaranes

  • 11:00 h a 12:00 h

Demostración Taller de actividad física. Inscripción previa

Casa de Cultura

  • 17:00 h

Actuación del Coro de DIFAC. Organiza el servicio de TAD. Hasta completar el aforo.

CSPM Las Meanas   

  • 17:00 h a 19:00 h      

Actividad intergeneracional. Manejo de dispositivos móviles Impartido por Jóvenes Voluntarios. Inscripción previa.

CSPM Las Meanas

  • 17:00 h a 18:00 h

Demostración Taller de baile activo. Inscripción previa

Martes 18

CSPM Las Meanas   

  • 17:00 h a 18:00 h      

Demostración Taller terapéutico. Inscripción previa

Centro de Día Jardín de Cantos

  • 17:00 h

Visita guiada al Centro de Día Jardín de Cantos. Presentación proyecto Atención a la fragilidad y la soledad. Inscripción previa

Comisaría de Policía Nacional

  • 16:30 h

Charlas "Mayor seguridad para nuestros mayores" (CPN) y "Seguridad vial para nuestros mayores" (Policía Local). Visita guiada a las instalaciones de la Policía Nacional. Inscripción previa

Miércoles 19

CSPM Las Meanas. Salón de actos

  • 17:00 h

Charla informativa de vivienda

  • Seguridad en el hogar
  • Adaptación de la vivienda/Ayudas técnicas. AZVASE
  • Subvenciones cambio bañera/plato de ducha
  • Bonos social eléctricos y térmicos
  • Ayudas a propietarios (hipoteca-comunidad) y de garantía energética
  • (recibos de suministros de energía del hogar)
  • Avilés Alquila

Hasta completar aforo.

CSPM Las Meanas

  • 17:30 h

Charla: Alimentación saludable para personas que viven solas. Impartida por servicio de CAD. Inscripción previa

CSPM Las Meanas

  • 18:30 h

Actividad Taller de cocina en vivo. Inscripción previa

Jueves 20

CSC La Carriona

  • 17:00 h a 19:00 h

Demostración Taller Mueve tu cuerpo y activa tu mente. Inscripción previa

Centro de Día La Luz

  • 19:00 h

Visita guiada al Centro de Día y Social La Luz. Inscripción previa

Viernes 21

CSC Llaranes

  • 17:00 h a 19:00 h

Demostración Taller. Mueve tu cuerpo y activa tu mente. Inscripción previa

Lunes 24

CSPM Las Meanas

  • 11:30 h a 12:30 h

Demostración Taller de movimiento consciente. Inscripción previa

Casa de Cultura

  • 17:00 h

Actuación de Coral de Cancienes. Organiza Asoc. Amas de Casa. Hasta completar aforo

Centro Ría de Avilés

  • 18:00 h

Visita guiada al Centro Ría de Avilés. Especializado en Demencia. Inscripción previa

Martes 25

Centro de Día El Nodo

  • 12:00 h

Visita guiada al Centro Día y Residencial El Nodo. Inscripción previa

Miércoles 26

Centro de Día Los Canapés. Versalles

  • 12:00 h

Visita guiada al Centro de Día y Residencia de Los Canapés. Inscripción previa

CSPM Las Meanas

  • 11:30 h a 12:30 h

Demostración Taller de Memoria. Inscripción previa

CSPM Las Meanas

  • 18:15 h a 19:15 h

Demostración Taller Estiramientos Saludables. Inscripción previa

Jueves 27

CSPM Llaranes

  • 17:00 h a 18:00 h

Demostración Taller de Literatura. Inscripción previa

CSPM Las Meanas

  • 17:00 h

Charla: Salud SESPA Área III. Información sobre los talleres:

    • Ejercicio Físico y Prevención de caídas en la comunidad
    • Cuidados básicos para cuidadores de personas dependientes
    • Riesgos de fumar en el adulto mayor
    • Polimedicación en el adulto y sus riesgos

Inscripción previa.

Deporte: ven a probar

Del 10 al 21 de octubre

Promoción de actividad física para mayores de 65 años. Gimnasia en sala y Gimnasia en el agua (piscina poco profunda - no hace falta saber nadar). Dos semanas de actividad gratuita, del 10 al 21 de octubre. 5 plazas reservadas en cada uno de los grupos que se relacionan:

C. D. La Magdalena

  • Piscina Lu-Mi-Vi 13:15
  • Piscina Lu-Mi-Vi 16:30
  • Piscina Ma-Ju 8:30
  • Piscina Ma-Ju 13:15
  • Cancha Lu-Mi-Vi 12:10
  • Cancha Ma-Ju 12:00

C.D. Avilés

  • Piscina Lu-Mi-Vi 11:10

C.D. La Toba

  • Cancha Ma-Ju 12:00

C.D. Los Canapés. Versalles

  • Cancha Lu-Mi-Vi 12:10

Inscripción previa. Dirigirse al Departamento Deportivo de la F.D.M. a través de:

  • Por teléfono, llamando a cualquier polideportivo, para contactar con David.
  • Por correo electrónico, mandando mensaje a departamentodeportivo@aviles.es

Actividades culturales

Teatro Familiar

Entrada libre hasta completar aforos. Los menores deberán estar acompañados.

Centro de Los Canapés

  • Viernes 7: Teatro Paraíso representa Uniko (Programa Escena Norte)
  • Viernes 28: Luz de Gas representa Luna (estreno)

Biblioteca de La Luz

  • Viernes 21: Tras la Puerta Títeres representa ¡A medias!

Cine Familiar en los barrios

Sesiones para público familiar, con la proyección de la película A todo tren. Destino Asturias.

  • Viernes 14: Centro de La Carriona
  • Viernes 21: Centro de Los Canapés
  • Viernes 28: Biblioteca de La Luz

XVI Muestra de Teatro Amateur

Centro de Los Canapés

  • Lunes 17: Teatro Carbayin representa Ya somos democráticos
  • Lunes 24: Padre Coll representa Vivo dientro de mi
  • Personas y Bienestar

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