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La concejalía de Ciudad Saludable del Ayuntamiento de Avilés pone en marcha una nueva actividad para mayores de 55 años: "Paseos por los barrios". El objetivo es que aquellas personas que quieran mejorar su salud puedan hacerlo en compañía y aconsejados por personal cualificado.
La actividad está dirigida a quienes quieran practicar ejercicio suave a la vez que mejoran su red social. Como ha indicado Ana Suárez Guerra, Concejala de Mayores y Ciudad Saludable: "Se pone como objetivo no solo la mejora de la salud física, sino también de la salud emocional".
"Los paseos de 90 minutos comenzarán el lunes 10 de noviembre y se realizarán en horario de 10:00 a 11:30 horas por Avilés y sus alrededores en grupos de hasta 20 personas. También incluirán ejercicios suaves para facilitar la realización del paseo de forma cómoda y segura. La actividad será gratuita, previa inscripción de manera presencial antes del comienzo de cada caminata a través del monitor/a que se encuentre allí", explica la edil.
Puntos de encuentro y de inicio de las rutas y días de la semana:
- Quirinal: Complejo Deportivo Avilés, en El Quirinal (Plaza de los Donantes de Sangre, 2). Lunes, miércoles y viernes.
- Versalles: Complejo Deportivo Los Canapés, en Versalles (C/
- Villalegre: Edificio El Foco, en Villalegre (C/ Santa Apolonia, 126). Lunes, miércoles y viernes.
- Valliniello: Centro Cultural (C/ Bo.
Charla sobre alimentación saludable
A esta iniciativa se suma la semana que viene una charla sobre alimentación saludable bajo el marco "Avilés ciudad Amigable con las personas mayores". En ella se ofrecerán recomendaciones prácticas para mantener una dieta equilibrada. Tendrá lugar el martes 11 de noviembre de 10:30 a 11:30 horas en el Centro Sociocultural de Llaranes y de 12:00 a 13:00 horas en el Centro de Personas Mayores Las Meanas, respectivamente.
- Personas y Bienestar