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El Centro de Personas Mayores de Las Meanas en su programación de diciembre propone dos encuentros intergeneracionales a los que se invita a acudir con niños y niñas aprovechado la época navideña. En concreto, como actividades puntuales que se suman a la programación de los talleres que se vienen impartiendo para propiciar un ocio activo, el jueves 26 a las 11.30 horas, se ha programado un taller de cocina navideña en el que los socios y las socias podrán acudir con sus peques para experimentar mano a mano en habilidades culinarias. Y el viernes 27, a la misma hora, se ha organizado un bingo navideño en el que mayores y pequeños podrán pasar un divertido rato jugando con los números. Por supuesto en estos bingos no se juega dinero.

También habrá tiempo para decorar el centro con motivos navideños y hacer manualidades típicas de la época entre los talleres habituales de memoria, baile activo, movimiento consciente, y demás. No faltará el teatro, la música, la literatura y el tradicional baile del último viernes del mes. Y los miércoles el entrenamiento funcional dirigido a personas mayores a cargo del CIFP del Deporte, en el marco del programa de Aprendizaje/Servicio.

Continúan las actividades regulares del centro. Desde octubre hasta junio se realizan en el centro los siguientes talleres propios que son gratuitos y para participar es necesario inscribirse en el propio Centro:

• Taller de memoria (4 grupos): martes y miércoles de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30. Taller de entrenamiento cognitivo para mantener en forma el cerebro, en el que se desarrollan ejercicios de lógica, orientación espacial, razonamiento numérico y actividades lectoescritoras

• Taller de estiramientos (2 grupos): miércoles de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15 horas. Taller de colocación corporal, que combina estiramiento de cadenas musculares con técnicas de respiración y relajación.

• Taller de baile activo (4 grupos) lunes y martes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15 horas. Taller de baile que combina ejercicio aeróbico con coreografías musicales

• Taller de Movimiento consciente y creativo (4 grupos, dos días semanales) lunes y miércoles y martes y jueves de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30. Sesiones de movimiento saludable basadas en técnicas de expresión corporal y corrección postural

• Taller de Teatro Terapéutico (1 grupo) martes de 17.00 a 18.00. Consiste en la aplicación de técnicas y ejercicios de teatro aplicado al campo de la salud, especialmente adaptado a personas mayores, para el trabajo con el cuerpo, el corazón y el cerebro.

• Taller de Literatura (1 grupo) jueves de 17.00 a 18.00. Taller dinámico para amantes de la literatura, los juegos de palabras, escribir relatos, las composiciones literarias…

• Taller de manejo básico de dispositivos móviles, los sábados de 11.00 a 12.00, en grupos de 8 personas

• Asesoría telemática: los sábados por la mañana, de 12.00 a 13.00, se trata de un espacio donde se podrá recibir asesoramiento para tramites telemáticos con la administración

1.Talleres a cargo de entidades externas:

Estas actividades dependen de otros servicios o entidades y para participar hay que dirigirse a ellas directamente, pero también podemos informarte en la oficina del centro o ponerte en contacto si lo necesitas

• Mueve tu cuerpo, activa tu mente, los martes, impartido por psicóloga y terapeuta ocupacional de 17,00 a 19,00 horas. Azvase
• Taller de Bienestar emocional Rescatando nuestro tiempo, programa comunitario del Equipo Psicosocial, los lunes de 10.30 a 12.30
• Formación de cuidadores, Equipo Psicosocial, los lunes de 10.00 a 13.00
• Talleres red genera, contra la brecha digital, impartido por Accem, los lunes de 11.15 a 12.00
• Actividad física para mayores de 65, en colaboración con Cruz Roja, los martes y jueves de 10.00 a 12.30, en dos turnos
• Taller de prevención de la dependencia, del Equipo Psicosocial,  los martes y jueves de 10.30 a 13.00
• Apoyo Psicológico a personas afectadas por ictus y/o sus familiares, los miércoles de 16.30 a 18.00. ASICAS
• Ensayos del Coro de las Amas de casa de Avilés, los miércoles a las 18.00, con Elena Baigorri como directora
• Ensayos teatrales del grupo de la Asociación Española contra el Cáncer, los jueves de 16.30 a 18.00
• Ensayos teatrales del grupo de la AAVV Pedro Menéndez, los jueves de 18.00 a 19.45
• Grupo de teatro infantil de la AAVV Pedro Menéndez, los lunes de 18.00 a 19.45

2. Actividades auto gestionadas por grupos de personas socias:

• Grupo de Taichi (2 grupos) viernes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15.

Actividades puntuales

Estas actividades son gratuitas pero es necesaria inscripción en el centro salvo que se aclare que la entrada es libre.

• Bingo, el jueves 5 a las 18.00
• Café y tertulia, el jueves 12 a las 18.00, actividad de área de dinamización de la zona cafetería, donde plantearemos temas de actualidad en torno a un café y un bizcocho.
• Taller de decoración navideña, el sábado 14 en horario del centro
• Taller de decoración de galletas, el viernes 20 a las 17.00
• Actividad intergeneracional, abierta a venir con niños y niñas, taller de cocina navideña, el 26 a las 11.30
• Actividad intergeneracional, abierta a venir con niños y niñas, Bingo navideño, el 27 a las 11.30
• Taller de manualidades navideñas, el jueves 26 a las 17.00
• Baile abierto a la comunidad. El viernes 27 a las 17.30

Y además, los miércoles desde el 20 de noviembre hasta el 18 de diciembre, todas las sesiones de 10.00 a 11.30: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA PERSONAS MAYORES

(aprendizaje - servicio con el CIFP del deporte de avilés)

• Miércoles 4 de diciembre. Sesión de entrenamiento de fuerza adaptada
• Miércoles 11 de diciembre. Sesión de entrenamiento de fuerza adaptada
• Miércoles 18 de diciembre. Sesión de entrenamiento de fuerza adaptada

Imparten: alumnos de 1er curso del ciclo formativo de TSAF (técnico superior en acondicionamiento físico) Módulo: fitness en sala de entrenamiento polivalente Profesor responsable: Xabel Guiu Martínez 

Plazas disponibles. Inscripción en el propio centro de Las Meanas

• Sesiones del grupo de apoyo a cuidadores, un martes al mes para seguimiento del grupo. Equipo Psicosocial
• Representación teatral a cargo de la Asociación Española contra el Cáncer, el jueves 12 a las 18.00.
• Jornada Autonómica de Participación de la Red Europea de lucha contra la pobreza, EAPN, el viernes 13 a las 10.00
• Encuentro intercultural  A. Pedro Menéndez, el viernes 20 a las 17.00
• Merienda de Navidad de Cruz Roja, el sábado 21 a las 16.30