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El centro de Personas Mayores de Las Meanas empieza el año de su programación de actividades puntuales despidiendo a la Navidad con un 'Fitness navideño' que tendrá lugar el viernes 9 a las 11.00 horas.

Además, este mes de enero, habrá bingo el jueves 15 a las 18:30 horas (no se juega dinero); y café y tertulia, el jueves 29 a las 18.30 horas, actividad donde se plantean temas de actualidad en torno a un café y un bizcocho.  No falta el tradicional Baile abierto a la comunidad de todos los viernes últimos de  mes, que en esta ocasión es el viernes 30 a las 17.30 horas.

Todas las actividades puntuales son gratuitas, pero es necesaria inscripción en el centro salvo que se aclare que la entrada es libre.

El Centro de Personas Mayores de Las Menas también acoge la muestra “Rincones y recuerdos de Avilés 2.0”, exposición de cuadros del autor J. Garrido. Exposición de rincones actuales, y recuerdos de la ciudad basado en fotografías antiguas. Hasta el 30 de enero.

Continúan las actividades regulares del centro. Desde octubre hasta junio se realizan en el centro los siguientes talleres propios:

Los talleres propios son gratuitos y para participar es necesario inscribirse en el propio Centro

• Taller de memoria (4 grupos): martes y miércoles de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30. Taller de entrenamiento cognitivo para mantener en forma el cerebro, en el que se desarrollan ejercicios de lógica, orientación espacial, razonamiento numérico y actividades lectoescritoras

• Taller de estiramientos (2 grupos): miércoles de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15. Taller de colocación corporal, que combina estiramiento de cadenas musculares con técnicas de respiración y relajación

• Taller de baile activo (4 grupos) lunes y martes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15. Taller de baile que combina ejercicio aeróbico con coreografías musicales

• Taller de Movimiento consciente y creativo (4 grupos, dos días semanales) lunes y miércoles y martes y jueves de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30. Sesiones de movimiento saludable basadas en técnicas de expresión corporal y corrección postural

• Taller de Teatro Terapéutico (1 grupo) martes de 17.00 a 18.00.

Consiste en la aplicación de técnicas y ejercicios de teatro aplicado al campo de la salud, especialmente adaptado a personas mayores, para el trabajo con el cuerpo, el corazón y el cerebro.

• Taller de Literatura (1 grupo) jueves de 17.00 a 18.00.

Taller dinámico para amantes de la literatura, los juegos de palabras, escribir relatos, las composiciones literarias…

• Taller de manejo básico de dispositivos móviles, los sábados de 11.00 a 12.00, en grupos de 8 personas

• Asesoría telemática: los sábados por la mañana, de 12.00 a 13.00, se trata de un

espacio donde se podrá recibir asesoramiento para tramites telemáticos con la

administración

Otras actividades abiertas a inscripción

1.Talleres a cargo de entidades externas:

Estas actividades dependen de otros servicios o entidades y para participar hay que dirigirse a ellas directamente, pero en la oficina del centro puede ofrecer más información:

• Actividad física para mayores de 65, en colaboración con Cruz Roja, los martes

y jueves de 11.00 a 12.30, en dos turnos.

• Ensayos del Coro de las Amas de casa de Avilés, los jueves a las 18.00, con

Elena Baigorri como directora

• Ensayos teatrales del grupo de la Asociación Española contra el Cáncer, los

jueves de 16.30 a 18.00

• Ensayos teatrales del grupo de la AAVV Pedro Menéndez, los jueves de 18.00 a 20:00
• Grupo de teatro infantil de la AAVV Pedro Menéndez, los lunes de 17.00 a

18.00

2. Actividades auto gestionadas por grupos de personas socias:

• Grupo de Taichi (2 grupos) viernes de 17.30 a 19.00h.
• Grupo de Mantenimiento físico y prevención de caídas, (ejercicio físico moderado), los martes y jueves a las 11.00-11.45 y 12.00-12.45h.
• Taller de crecimiento personal “respira y relájate”, yoga y relajaciones. Los miércoles, de 10.45 a 12.00 y de 12 a 13.15h.