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El mes de enero llega al Centro Sociocultural 'José Ángel del Río Gondel', de Llaranes, con la programación habitual de sus cursos y talleres dirigidos a un ocio donde la cultura y la salud en todas sus facetas para lograr el bienestar son el eje central.
Además, tendrán actividades puntuales que son gratuitas pero es necesaria inscripción en el centro salvo que se aclare que la entrada es libre. En este sentido se convoca para todo el mundo un Taller de fitness navideño, el día
También habrá reuniones del Grupo naturalista Mavea, reuniones de grupos ambientales, los días 14 y 21 de enero. En este caso se trata de actividades propias de otras entidades o servicios, por lo que no son abiertas al público en general.
Como es habitual, en este mes de enero continúan las actividades regulares del centro. Desde octubre hasta junio se realizan en el centro los siguientes talleres propios:
Los talleres propios son gratuitos y para participar es necesario inscribirse en el propio centro.
- TALLER DE BAILE ACTIVO:
Dirigido a personas adultas, lunes y miércoles de 17.30h a 18.30h.
Taller de baile que combina ejercicio aeróbico con coreografías musicales.
25 plazas: completo
- TALLER DE MOVIMIENTO CONSCIENTE:
Dirigido a personas mayores sin problemas de movilidad. Lunes de 11.00h a 12.00h.
Actividad física de carácter moderado, buscando ser consciente del movimiento y las propias capacidades para superar las limitaciones que van apareciendo
25 plazas: completo
- TALLER DE MEMORIA:
Dirigido a personas mayores, 2 grupos de 20 personas cada uno, los miércoles (grupo 1, de 11.00h a 12.00h; grupo 2, de 12.15h a 13.15h) Taller de entrenamiento cognitivo para mantener en forma el cerebro, en el que se desarrollan ejercicios de lógica, orientación espacial, razonamiento numérico y actividades lecto-escritoras.
Completo
- TALLER DE GIMNASIA EN SILLA:
Gimnasia adaptada a personas con poca movilidad, actividad que ayuda evitar la pérdida de masa muscular y a estar en mejor forma física. Los jueves a las 11.00
Completo
- TALLER DE ESTIRAMIENTOS:
Estiramientos en silla, los martes en horario de 17:00 a 18:00. 20 plazas: Plazas disponibles.
- TALLER DE LITERATURA:
Lectura y escritura creativa, en horario de jueves de
Se realizan ejercicios de lectura y escritura creativa, comentarios de libros, debates sobre noticias, procurando fomentar el disfrute por los libros, la prensa, y las innumerables posibilidades que tenemos a nuestro alcance si nos permitimos ser creativos.
20 plazas: completo.
- ASESORÍA TELEMÁTICA (NOVEDAD ESTE CURSO):
Sábado en horario de 11:00 a 13:00, bajo cita previa, se resolverán individualmente dudas sobre móviles y ordenadores, trámites online, aplicaciones…
- TALLER DE TEATRO (NOVEDAD ESTE CURSO):
Los viernes de 17:00 a 18:00, desarrollamos un taller de teatro en el que a través de juegos y ejercicios trabajamos la memoria, la expresión y las relaciones sociales. Plazas disponibles.
Otras actividades a cargo de entidades externas abiertas a inscripción
Estas actividades dependen de otros servicios o entidades y para participar hay que dirigirse a ellas directamente, pero en la oficina del centro pueden ofrecer más información sobre ellas:
- Programa de Prevención e intervención Socioeducativa del Ayto de Avilés: Clases de acompañamiento y apoyo escolar. Martes y jueves de 17:00 a 19:00, hasta fin de curso.
- Asociación Santa Bárbara, de Llaranes:
-Taller de Stretching (estiramientos) viernes de 11:00 a 12:00.
-Taller de Pilates, martes y jueves, mañanas de
-Taller de yoga: Martes jueves y viernes de 11:30 a 12:30, y de tardes los martes y jueves de 19:00 a 20:00.
- Taller de sevillanas:
Impartido por una voluntaria, todos los viernes a las 18.00.
- Personas y Bienestar