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La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Avilés ha programado 10 talleres gratuitos para mujeres que se impartirán en los meses de septiembre, octubre, noviembre y diciembre. Se van a realizar en la Casa de Encuentros de las Mujeres en el Edificio Fuero (C/ Fernando Morán 26) y se cuenta con financiación a cargo de los créditos recibidos del Ministerio de la Presidencia, Relaciones con las Cortes e Igualdad, a través de la Secretaría de Estado de Igualdad.

Las preinscripciones de estas actividades ya se habían realizado antes de decretarse el estado de alarma y las nuevas solicitudes para plazas disponibles podrán realizarse a partir del 9 de septiembre. Por tanto, las interesadas podrán apuntarse mediante atención presencial en la Casa de Encuentros de las Mujeres (siempre con cita previa llamando al teléfono 985 52 75 46 o a través del correo electrónico igualdad@aviles.es), o bien utilizando el mail o el teléfono citados para realizar directamente la preinscripción en el taller escogido.

Los grupos se irán cerrando conforme se vayan realizando las preinscripciones y en este punto hay que recordar que la pandemia que estamos viviendo ha obligado a reducir el número de asistentes por taller de forma significativa hasta un máximo de 15 plazas, cuando anteriormente eran 25, por lo que los grupos tardarán poco en cubrirse.

En cumplimiento de las medidas de salud y seguridad por el COVID'19 se ha modificado el número de participantes, la distribución del aula y se han duplicado algunos de los talleres que tendrán dos grupos en diferentes días y horarios. Se van a impartir de septiembre a diciembre y será obligatorio el uso de mascarilla y se mantendrá siempre la distancia de seguridad interpersonal de, al menos, 1.5 metros. Las actividades se irán adaptando a las medidas sanitarias previstas en cada momento para proteger la salud y la seguridad.

• Taller "Influencia del estrés en la salud física y psíquica"

Duración 16 horas

Contenidos: el estrés y sus variables, impacto del estrés en la esfera psicológica y en la esfera física. El síndrome general de adaptación: aspectos a tener en cuenta para prevenirlo.

2 GRUPOS

• 1. lunes y miércoles de 10 a 12 horas desde el 14 de septiembre al 7 de octubre
• 2. martes y jueves de 17 a 19 horas desde el 15 de septiembre al 8 de octubre 
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• Taller "Vínculos madres e hijas"

Duración: 16 horas

Contenidos: los vínculos afectivos en nuestra relaciones, vínculos afectivos sanos: de autocuidado y de escucha, la expresión emocional en la relación.

2 GRUPOS

• 1. lunes de 17 a 19 horas desde el 5 de octubre al 14 de diciembre (excepto festivos: 12 de octubre, 2 de noviembre y 7 de diciembre)
• 2. miércoles de 17 a 19 horas desde el 7 de octubre al 25 de noviembre

• Taller "La violencia contra las mujeres en el arte"

Duración: 16 horas de duración

Contenidos: La violencia machista en los mitos clásicos (Penélope, Pandora...), Edad Media (La historia de Salomé, Betsabé o Susana y los viejos). Análisis de roles de género en pinturas como la Gioconda, “Amor sacro, amor profano” de Tiziano, "El Beso" de Klimt o las famosas "Señoritas de Avignon" de Picasso.

Horario: martes y jueves de 10 a 12 horas del 6 de octubre al 29 de octubre

• Taller "Movimiento corporal: expresar, comunicar, crear"

Duración: 16 horas

Contenidos: nuestro cuerpo como espacio de crecimiento personal y autocuidado, nuevas miradas de nuestro cuerpo a través del movimiento, la música y lo lúdico

Horario: lunes y miércoles de 10.00 a 12.00 horas, los siguientes días: 7, 14, 19, 21 y 28 de Octubre y 4, 11 y 16 de Noviembre

• Taller "Crecimiento y bienestar personal"

Duración:  16 horas

Contenidos: pasos necesarios para afrontar un problema, habilidades para enfrentarse a los conflictos, consecuencias positivas y negativas, autocontrol y toma de decisiones.

2 GRUPOS

• 1. martes de 17 a 19 horas desde el 13 de octubre al 1 de diciembre
• 2. jueves de 17 a 19 horas desde el 15 de octubre al 3 de diciembre

• Taller "Mindfulness: alivio para la ansiedad, el estrés y la depresión"

Duración: 16 horas

Contenidos: recursos internos para enfrentarnos al estrés, la ansiedad y la depresión; herramientas para aprender a vivir en el aquí y el ahora; la toma de conciencia de lo que nos está pasando y la elección de una respuesta más adecuada.

Horario: martes y jueves de 10 a 12 horas desde el 3 de noviembre al 26 de noviembre

• Taller "Mujeres Viajeras, exploradoras  por el mundo"

Duración: 16 horas

Contenidos: Mujeres viajeras y exploradoras en la historia, los viajes y sus testimonios, el papel de las mujeres como descubridoras y aventureras, el caso de Eva Canel.

Horario: viernes de 10 a 12 horas desde el 2 de octubre al 20 de noviembre