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El Centro Sociocultural José Ángel del Río Gondell, en Llaranes, lleva a su programación a partir de este mes de enero una nueva actividad que consiste en estiramientos en silla. Empiezan hoy y serán todos los martes en horario de horario de 16.30 a 17.15 horas. Hay 15 plazas y por la alta demanda han sido ya completadas.

El centro de la calle Río Eo continuará en enero con las actividades regulares totalmente gratuitas que se desarrollan a lo largo del año, desde octubre hasta junio, con talleres propios para adultos donde además del citado de estiramientos en silla se ofrecen talleres de baile activo, de movimiento creativo de memoria, de literatura, etc.

• Talleres propios. Son gratuitos y para participar es necesario inscribirse en el propio Centro

Personas adultas

• Taller de baile activo:

Dirigido a personas adultas, lunes y miércoles de 17.30h a 18.30h. Taller de baile que combina ejercicio aeróbico con coreografías musicales. 25 plazas: completo

• Taller de movimiento consciente:

Dirigido a personas mayores sin problemas de movilidad. Lunes de 11.00h a 12.00h.

Actividad física de carácter moderado, buscando ser consciente del movimiento y las propias capacidades para superar las limitaciones que van apareciendo

25 plazas: completo

• Taller de memoria:

Dirigido a personas mayores, 2 grupos de 20 personas cada uno, los miércoles (grupo 1, de 11.00h a 12.00h; grupo 2, de 12.15h a 13.15h) Taller de entrenamiento cognitivo para mantener en forma el cerebro, en el que se desarrollan ejercicios de lógica, orientación espacial, razonamiento numérico y actividades lecto-escritoras. Completo

• Taller de gimnasia en silla:

Gimnasia adaptada a personas con poca movilidad, actividad que ayuda evitar la pérdida de masa muscular y a estar en mejor forma física. Los jueves a las 11.00 horas. Actualmente 20 plazas ocupadas y 5 plazas disponibles.

• Taller de estiramientos (novedad este año):

Estiramientos en silla, los martes en horario de 16.30 a 17.15 .15 plazas: completo.

• Taller de literatura:

Lectura y escritura creativa, en horario de jueves de 17.00 a 18.00 horas. Se realizan ejercicios de lectura y escritura creativa, comentarios de libros, debates sobre noticias, procurando fomentar el disfrute por los libros, la prensa, y las innumerables posibilidades que tenemos a nuestro alcance si nos permitimos ser creativos.  20 plazas: completo.

• Taller de teatro:

Para niños y niñas de entre 7 y 11 años. Sábado en horario de 11:30 a 13:00 horas. Utilizando el teatro como excusa, desarrollamos juegos, cuentos, pequeñas historias divertidas que nos ayudan a trabajar en/para/desde nuestras relaciones con los otros.

• Otras actividades a cargo de entidades externas abiertas a inscripción

Estas actividades dependen de otros servicios o entidades y para participar hay que dirigirse a ellas directamente, pero también podemos informarte en la oficina del centro

• Programa de Prevención e intervención Socioeducativa del Ayto de Avilés: PROA clases de apoyo escolar. Martes y jueves de 17:15 a 18.45

• Asociación Santa Bárbara, de Llaranes:
  • Taller de Stretching (estiramientos) viernes de 11:00 a 12:00 horas.
  • Taller de Pilates, martes y jueves, mañanas de 10.30 a 11.30 horas y de tarde de18.30 a 19.30 horas.

• Actividades puntuales

Estas actividades son gratuitas pero es necesaria inscripción en el centro salvo que se aclare que la entrada es libre.

• Charla organizada por la Asociación de las Amas de casa de Llaranes, día 23 de enero de 17.00 a 18.30.
• Charla “Acúfenos / Tinnitus” impartido el Centro Auditivo Sonus
• Charla mensual a cargo de la empresa de ayuda a domicilio. Día 21 a las 16.45 (entrada libre).