Pola to Salú CAMINA

Información

¿En qué Consiste?
Esti programa consiste en pasease per Avilés y la so contorna en grupos d'hasta 30 persones acompañaes de personal deportivu preparáu que, amás d'organizar el percorríu, da conseyos pa facer exerciciu físicu. 

Los oxetivos de l'actividá son, ente otros: meyorar la circulación, tener más flexibilidá, fortalecer los güesos, tonificar los músculos, controlar el pesu, amenorgar les tensiones, l'ansiedá y l'estrés, ameyorar les rellaciones sociales y conocer meyor Avilés. Cada paséu dura ente 60 y 90 minutos y inclui exercicios suaves pa poder siguir andando d'una forma cómoda y segura. 
Grupos, díes y horarios: Los grupos salen llunes, miércoles y vienres a les 10:00 hores d'estos puntos: Polideportivu d'El Quirinal; Polideportivu de Los Canapés; Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126, Villalegre). 

¿Pa Quién ye? 
Pa persones mayores de 60 años a les que-yos recomendaran facer exerciciu o que sólo quieran meyorar la so salú y conocer a otres persones.

¿Ónde Dir? 
La actividá ye tolos años y normalmente ente los meses de febreru y payares con descansu en xunetu y agostu. 

Grupos, díes y horarios: los grupos salen d'estos puntos los llunes , miércoles y vienres a les 10:00 horas. Polideportivu d'El Quirinal; Polideportivu de Los Canapés; Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126, Villalegre).

P'apuntase (dende mediaos de xineru): apuntase ye de baldre y les persones interesaes tendrán d'apuntase nel Serviciu d'Atención Ciudadana del Conceyu d'Avilés. Casa Conceyu (Plaza España s/n), o nel  Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126). Horariu: 8.30-14:30 (llunes-miércoles-vienres). 8:30–17:00 (martes-xueves).

Calendariu de Feches pa les Sesiones del Primer Semestre 2024

Mes

Llunes

Miércoles

Vienres

Llunes

Miércoles

Vienres

Llunes

Miércoles

Vienres

Llunes

Miércoles

Viernes

Lunes

Miércoles

Viernes

Ximeru

-

-

-

8

10

12

15

17

19

22

24

26

29

31

-

Febreru

-

-

2

5

7

Antroxu

16

19

21

23

26

28

-

Marzu

-

-

1

4

6

8

11

13

15

18

20

22

Semana Santa

Abril

Pascua

3

5

8

10

12

15

17

19

22

24

26

29

-

Mayu

-

-

3

6

8

10

13

15

17

20

22

24

27

29

31

Xunu

3

5

7

10

12

14

17

19

21

24

26

28

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