Contacto

A lo largo de enero continúan las actividades regulares del Centro de Personas Mayores de Las Meanas. Una programación habitual que se desarrolla desde octubre hasta junio que ofrece un total de siete talleres propios, gratuitos y para los que participar es necesario inscribirse en el propio centro. Se completa la programación de enero con actividades puntuales de entidades externas y actividades puntuales.

• Talleres propios

Taller de memoria

Taller de entrenamiento cognitivo para mantener en forma el cerebro, en el que se desarrollan ejercicios de lógica, orientación espacial, razonamiento numérico y actividades lectoescritoras. Martes y miércoles de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30 horas. (4 grupos).

Taller de estiramientos

Taller de colocación corporal, que combina estiramiento de cadenas musculares con técnicas de respiración y relajación. Miércoles de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15 horas. (2 grupos).

Taller de baile activo

Taller de baile que combina ejercicio aeróbico con coreografías musicales. Lunes y martes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15 horas. (4 grupos)

Taller de Movimiento consciente y creativo

Sesiones de movimiento saludable basadas en técnicas de expresión corporal y corrección postural. (4 grupos, dos días semanales). Lunes y miércoles y martes y jueves de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30 horas.

Taller de Teatro Terapéutico

Consiste en la aplicación de técnicas y ejercicios de teatro aplicado al campo de la salud, especialmente adaptado a personas mayores, para el trabajo con el cuerpo, el corazón y el cerebro. Martes de 17.00 a 18.00. (1 grupo)

Taller de Literatura

Taller dinámico para amantes de la literatura, los juegos de palabras, escribir relatos, las composiciones literarias. Jueves de 17.00 a 18.00 horas. (1 grupo)

Taller de manejo básico de dispositivos móviles

Tutoriales y consejos para sacar provecho al uso de los teléfonos, ipad y tablets. Los sábados de 11.00 a 12.00 hora, en grupos de 8 personas

Asesoría telemática

Los sábados por la mañana, de 12.00 a 13.00 horas se ofrece un espacio donde se podrá recibir asesoramiento para tramites telemáticos con la administración

• Actividades abiertas a inscripción

1.Talleres a cargo de entidades externas:

Estas actividades dependen de otros servicios o entidades y para participar hay que dirigirse a ellas directamente, pero también podemos informarte en la oficina del centro o ponerte en contacto si lo necesitas

• Mueve tu cuerpo, activa tu mente, los martes, impartido por psicóloga y terapeuta ocupacional de 17,00 a 19,00 horas. Azvase
• Formación de cuidadores, Equipo Psicosocial, los lunes de 10.00 a 13.00
• Actividad física para mayores de 65, en colaboración con Cruz Roja, los martes y jueves de 10.00 a 12.30, en dos turnos
• Apoyo Psicológico a personas afectadas por ictus y/o sus familiares, los miércoles de 16.30 a 18.00. ASICAS
• Ensayos del Coro de las Amas de casa de Avilés, los miércoles a las 18.00, con Elena Baigorri como directora
• Ensayos teatrales del grupo de la Asociación Española contra el Cáncer, los jueves de 16.30 a 18.00
• Ensayos teatrales del grupo de la AAVV Pedro Menéndez, los jueves de 18.00 a 19.45
• Grupo de teatro infantil de la AAVV Pedro Menéndez, los lunes de 18.00 a 19.45

2. Actividades auto gestionadas por grupos de personas socias:

Grupo de Taichi (2 grupos) viernes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15.

Grupo de mantenimiento físico, miércoles por la mañana (en proceso de creación)

• Actividades puntuales

Estas actividades son gratuitas pero es necesaria inscripción en el centro salvo que se aclare que la entrada es libre.

• Bingo, el jueves 9 a las 18.00
• Café y tertulia, el jueves 23 a las 18.00, actividad de área de dinamización de la zona cafetería, donde plantearemos temas de actualidad en torno a un café y un bizcocho.
• Charla a cargo del servicio de ayuda a domicilio, el viernes 24 a las 17.00 horas
• Baile abierto a la comunidad. El viernes 31 a las 17.30 horas