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La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Avilés programa cinco talleres gratuitos para mujeres empadronadas en el municipio, que se impartirán desde octubre a diciembre de manera presencial en la Casa de las Mujeres (C/ La Ferrería 27). Tendrán preferencia las mujeres que no hayan cursado los talleres anteriormente. Cada taller dispone de 20 plazas exceptuando el taller del uso de móvil que tiene 16 plazas disponibles.

En esta edición, la temática abarca contenidos de oratoria, desarrollo y cuidado emocional, fortalecimiento personal y manejo de aplicaciones con el móvil. Los dos talleres de salud se llevarán a cabo con la colaboración de la Dirección General de Cuidados y Coordinación Sociosanitaria, de la Consejería de Salud del Principado de Asturias.

También se ha previsto un taller sobre la situación de los Derechos Humanos de las mujeres en Palestina con la colaboración de la Asamblea de Cooperación por la Paz (ACPP).

El plazo de preinscripción comienza este lunes 16, de septiembre y se podrá realizar mediante formulario online, hasta un máximo de 3 talleres indicando orden de prioridad. En la Casa de las Mujeres se prestará todo la ayuda necesaria para poder hacer la preinscripción por esta vía.

A lo largo de este año se han realizado 18 talleres y han participado 265 mujeres. En la programación se incluyen nuevos contenidos y se repiten talleres muy solicitados en ediciones anteriores.

Podrán participar mujeres mayores de 18 años y empadronadas en el municipio de Avilés. Tendrán preferencia las participantes que no han realizado el taller anteriormente, excepto en el taller de móvil de nivel avanzado. La inscripción se podrá hacer en tres talles, por orden de prioridad, confirmándose la plaza al finalizar el plazo de preinscripción. Asimismo, ya con el curso en marcha, con tres ausencias en un taller no se permite realizar otros.

El enlace para realizar la preinscripción es el siguiente:

https://forms.office.com/e/JDCpF4JC7Z

Listado de talleres

Taller de oratoria y emociones para hablar en público (16 horas)

• Descripción: ¿Te interesa experimentar con las capacidades expresivas de la voz? ¿Y del cuerpo? A lo largo de estas horas aprenderás a expresar emociones, lo que sientes y cómo lo expresas, todo ello a través del juego y la diversión.
• Fechas: viernes de 10:30 a 12:30 horas, del 4 de octubre al 29 de noviembre (excepto el 1 de noviembre)
• Plazas: 20

Taller "Claves para marcar límites y hacerse respetar" (16 horas)

• Descripción: con este taller vamos a afrontar las resistencias frente a los cambios en los roles aprendidos, a situar tus necesidades al mismo nivel que las de los demás, a desterrar el miedo a fallar y a la culpa, en resumen a generar seguridad y confianza en nosotras mismas.
• Fechas: martes de 17:00 a 19:00 horas, del 15 de octubre al 3 de diciembre
• Plazas: 20

Taller "Ponte al día con tu teléfono móvil" (12 horas)

• Descripción: conocerás el manejo de: WhatsApp, Google Maps, servicios en línea,  códigos QR, correo electrónico, organización de carpetas, hacer compras, sacar una entrada, realizar una reserva o un trámite, métodos de pago, conocer las redes sociales del Ayuntamiento de Avilés
• Fechas: martes y jueves de 17:00 a 19:00 horas, del 5 al 21 de noviembre
• Requisitos: teléfono móvil (smartphone) y/o tablet.
• Plazas: 16

Taller "Cuidando mi Bienestar Emocional" (15 horas)

• Descripción: herramientas para cuidar y mejorar su bienestar emocional, entre otros: comunicación efectiva con la familia y el entorno, ejercicio físico adecuado a cada persona, alimentación, aprendizaje de técnicas de relajación, respiración y mejora del sueño, pensamiento positivo, manejo de emociones difíciles...
• Fechas: jueves de 10:00 a 12:30 horas, del 7 de noviembre al 12 de diciembre
• En colaboración: Escuela Asturiana de Cuidados
• Plazas: 20

Taller "Cuidando Activamente mi salud" (15 horas)

• Descripción: conocimientos y habilidades en AUTOCUIDADOS, entre otros: comunicación efectiva con la familia y el entorno, ejercicio físico adecuado a cada persona, importancia de una alimentación saludable, lectura de etiquetas, aprendizaje de técnicas de relajación, respiración y mejora del sueño, pensamiento positivo, búsqueda de información fiable en internet.
• Fechas: jueves de 17:00 a 19:30 horas, del 7 de noviembre al 12 de diciembre
• En colaboración: Escuela Asturiana de Cuidados
• Plazas: 20

Taller complementario de una sesión "Derechos humanos aquí, allá y en Territorios Ocupados Palestinos" (2 horas)

• Descripción: Reflexión e información sobre los derechos de la población palestina en Jerusalén Éste. Se hablará sobre la situación en la región y en especial sobre el derecho a la educación de niños y niñas palestinas en el Campamento de Shu’fat. Contamos con material para compartir sobre la situación en la región y el trabajo que realizamos desde ACPP.
• Impartido por Asamblea de Cooperación por la Paz (ACPP)
• Fechas: lunes 14 de octubre de 10:00 a 12:00 horas
• Plazas: 20