![](/documents/20124/703182/porTuSaludCAMINA.jpg/e9b8f124-bdc8-ec8e-114e-ff95df75f2a6?t=1715599355058)
Pola to Salú CAMINA
¿En qué Consiste?
Esti programa consiste en pasease per Avilés y la so contorna en grupos d'hasta 30 persones acompañaes de personal deportivu preparáu que, amás d'organizar el percorríu, da conseyos pa facer exerciciu físicu.
Los oxetivos de l'actividá son, ente otros: meyorar la circulación, tener más flexibilidá, fortalecer los güesos, tonificar los músculos, controlar el pesu, amenorgar les tensiones, l'ansiedá y l'estrés, ameyorar les rellaciones sociales y conocer meyor Avilés. Cada paséu dura ente 60 y 90 minutos y inclui exercicios suaves pa poder siguir andando d'una forma cómoda y segura.
Grupos, díes y horarios: Los grupos salen llunes, miércoles y vienres a les 10:00 hores d'estos puntos: Polideportivu d'El Quirinal; Polideportivu de Los Canapés; Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126, Villalegre).
¿Pa Quién ye?
Pa persones mayores de 60 años a les que-yos recomendaran facer exerciciu o que sólo quieran meyorar la so salú y conocer a otres persones.
¿Ónde Dir?
La actividá ye tolos años y normalmente ente los meses de febreru y payares con descansu en xunetu y agostu.
Grupos, díes y horarios: los grupos salen d'estos puntos los llunes , miércoles y vienres a les 10:00 horas. Polideportivu d'El Quirinal; Polideportivu de Los Canapés; Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126, Villalegre).
P'apuntase (dende mediaos de xineru): apuntase ye de baldre y les persones interesaes tendrán d'apuntase nel Serviciu d'Atención Ciudadana del Conceyu d'Avilés. Casa Conceyu (Plaza España s/n), o nel Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126). Horariu: 8.30-14:30 (llunes-miércoles-vienres). 8:30–17:00 (martes-xueves).
Calendariu de Feches pa las Sesiones na Seronda 2023
Mes |
Vienres |
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Miércoles |
Vienres |
Llunes |
Miércoles |
Vienres |
Llunes |
Miércoles |
Vienres |
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Miércoles |
Vienres |
Setiembre |
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11 |
13 |
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20 |
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Ochobre |
- |
2 |
4 |
6 |
9 |
11 |
- |
16 |
18 |
20 |
23 |
25 |
27 |
Payares |
- |
6 |
8 |
10 |
13 |
15 |
17 |
20 |
22 |
24 |
27 |
29 |
- |
Avientu |
1 |
- |
Festivu |
Festivu |
11 |
13 |
15 |
18 |
20 |
22 |
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Fiestas y Festejos
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