Pola to Salú CAMINA
Información
¿En qué Consiste?
Esti programa consiste en pasease per Avilés y la so contorna en grupos d'hasta 30 persones acompañaes de personal deportivu preparáu que, amás d'organizar el percorríu, da conseyos pa facer exerciciu físicu.
Los oxetivos de l'actividá son, ente otros: meyorar la circulación, tener más flexibilidá, fortalecer los güesos, tonificar los músculos, controlar el pesu, amenorgar les tensiones, l'ansiedá y l'estrés, ameyorar les rellaciones sociales y conocer meyor Avilés. Cada paséu dura ente 60 y 90 minutos y inclui exercicios suaves pa poder siguir andando d'una forma cómoda y segura.
Grupos, díes y horarios: Los grupos salen llunes, miércoles y vienres a les 10:00 hores d'estos puntos: Polideportivu d'El Quirinal; Polideportivu de Los Canapés; Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126, Villalegre).
¿Pa Quién ye?
Pa persones mayores de 60 años a les que-yos recomendaran facer exerciciu o que sólo quieran meyorar la so salú y conocer a otres persones.
¿Ónde Dir?
La actividá ye tolos años y normalmente ente los meses de febreru y payares con descansu en xunetu y agostu.
Grupos, díes y horarios: los grupos salen d'estos puntos los llunes , miércoles y vienres a les 10:00 horas. Polideportivu d'El Quirinal; Polideportivu de Los Canapés; Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126, Villalegre).
P'apuntase (dende mediaos de xineru): apuntase ye de baldre y les persones interesaes tendrán d'apuntase nel Serviciu d'Atención Ciudadana del Conceyu d'Avilés. Casa Conceyu (Plaza España s/n), o nel Edificiu El Foco (cai Santa Apolonia 126). Horariu: 8.30-14:30 (llunes-miércoles-vienres). 8:30–17:00 (martes-xueves).
Calendariu de Feches pa las Sesiones na Seronda 2023
Mes
|
Vienres
|
Llunes
|
Miércoles
|
Vienres
|
Llunes
|
Miércoles
|
Vienres
|
Llunes
|
Miércoles
|
Vienres
|
Llunes
|
Miércoles
|
Vienres
|
Setiembre
|
-
|
-
|
-
|
-
|
11
|
13
|
15
|
18
|
20
|
22
|
25
|
27
|
29
|
Ochobre
|
-
|
2
|
4
|
6
|
9
|
11
|
-
|
16
|
18
|
20
|
23
|
25
|
27
|
Payares
|
-
|
6
|
8
|
10
|
13
|
15
|
17
|
20
|
22
|
24
|
27
|
29
|
-
|
Avientu
|
1
|
-
|
Festivu
|
Festivu
|
11
|
13
|
15
|
18
|
20
|
22
|
-
|
-
|
-
|
¿Nun alcuentres lo que necesites?
Si nun yes quien a atopar la información que necesites nel nuestru portal, proponémoste qu'uses dalguna d'estes ferramientes, va prestanos ayudate.